Begin oktober start Nicole Kruyning, de POH GGZ van MCO, weer met een reeks avonden Ontspannen door meditatie.

De lessen worden digitaal gegeven, dus lekker vanuit je eigen huis. De les duurt ongeveer 45 minuten en bestaat uit verschillende soorten meditaties en oefeningen. Ervaring is niet nodig, wel is het nodig dat je Teams op je mobiel/laptop of tablet hebt staan.

Data: 4 oktober, 11 oktober, 18 oktober, 25 oktober, 1 november, 8 november, 15 november, 22 november, 29 november, 6 december 2021,

Je geeft je op voor een serie van 10  lessen. Mocht je een keer niet kunnen dan kun je je afmelden. Doe je mee? Stuur een mail naar nicole@medischcentrumoost.com, dan krijg je aanvullende informatie.