Eind mei start Nicole Kruyning, de POH GGZ van MCO, met 6 avonden meditatie om te ontspannen.

De lessen worden digitaal gegeven, dus lekker vanuit je eigen huis of ergens in de natuur (als er maar wifi is : ). De les duurt ongeveer 45 minuten en bestaat uit verschillende soorten meditaties.

Ervaring is niet nodig, wel is het nodig dat je Teams op je mobiel/laptop of tablet hebt staan.

Data: 31 mei, 7 juni, 14 juni, 21 juni, 28 juni en 5 juli, om 19:30.

Je geeft je op voor een serie van 6 lessen. Mocht je een keer niet kunnen dan meld je je af.

Doe je mee? Stuur een mail naar nicole@medischcentrumoost.com, dan krijg je aanvullende informatie.